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野菜を食べる!

今日は吉橋流野菜の食べ方を紹介したいとおもいます!僕は大学生の時からから今に至るまで一人暮らしをしています。一人暮らしを始めてから全く野菜を食べなくなりました…理由は野菜が高い!調理するのが面倒くさい…ビタミン剤を飲んでりゃいいだろうと言う考えでした。しかし、野菜を食べない奴が野菜を勧めるのは如何なものか…と思い、この怠惰な考えをあらため、野菜を食べるようになりました。しかし、調理が面倒くさいとこと...

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ダイエットとは…

現在、私は絶賛増量中です!セーターで少し膨れていますが、現在の体はこんな感じです↓↓170cmの約90kg程度です!順調に増量できています!が、さすがに腹筋がぼやけてきたので、少しの間ダイエットを挟みます!そこでもしも、あなたがダイエットをする!となった時、何をしますか?カロリー制限?糖質制限?はたまた、〇〇〇〇だけダイエットでしょうか?一口にダイエットと言っても、世の中には様々なダイエットがありますね!そ...

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プロフィール

吉橋祐士

Author:吉橋祐士
志木・朝霞台・北千住にてトレーナー活動をしています!
サプリや食事、トレーニング、仕事のことなどブログを通して発信していきたいと思います!

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