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記事一覧

体重が…

夏に向けて!な、訳ではないのですが、、、なんと、なんと、体重を10kg程落とすことに成功いたしました。。。急激すぎるので、あまりいい見栄えではないのですが…人間やればできるものなのだなぁと改めて思いました!笑次はもう少しうまく減量をしていきたいですね…うまく行かなかったことも勉強ですね!また頑張ります!吉橋祐士志木・朝霞エリア初!プライベートジム→style seven北千住駅中町出口から徒歩10!プライベートパーソ...

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ゴールデンウィーク

を皆さんはいかがお過ごしでしょうか?飲み会、食事会、実家への帰省などイベントが目白押しですか?食べ過ぎ、飲み過ぎには十分に注意してください!以前にも書きましたが、飲むなら食うな、食うなら飲むな!ですね。羽目を外し過ぎない様に楽しんでください!また、もう直ぐ夏到来です!肌の露出が増える時期に向けて、今から身体づくりを始めて見ませんか?今が始めどきです。是非お問い合わせください。吉橋祐士志木・朝霞エリ...

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花見

先日(といってもかなり前)、目黒川に花見に行ってきました!シーズン終わりに行ったこともあり、桜が散っているところもありましたが、なんとも綺麗な桜でした!この日は珍しく、お昼からワインボトルを一本飲んでしまい、真昼間からへべれけでした…笑お昼から桜を見ながら飲むお酒はいちだんと美味しいですね!来年は夜桜を見に行きたいなぁと思います!時期は終わってしまいましたかね?歓送迎会での飲み過ぎ食べ過ぎには注意が...

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忙しさ

を言い訳に、ブログをサボってしまっていますねぇ…これはよくない!笑ただ、2つほど新しいことを始めたため、時間が足りずらい…書けるときに書きたいことを気ままに書いていきます!笑吉橋祐士志木・朝霞エリア初!プライベートジム→style seven北千住駅中町出口から徒歩10!プライベートパーソナルトレーニングジム→エクササイズサポートジム/ESG...

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紹介

改めて、2月より北千住にでプライベートパーソナルトレーニングジムをオープンいたしました。その名もエクササイズサポートジム(exercise support gym)!記事にリンクは貼ってあるのでご存知の方もいらっしゃると思います!現在、オープン記念キャンペーンとして先着、入会金¥30.000-相当が無料となっております!また、随時無料体験も行なっておりますので、是非お問い合わせください!トレーナーが私1人となっておりますので、対...

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プロフィール

吉橋祐士

Author:吉橋祐士
志木・朝霞台・北千住にてトレーナー活動をしています!
サプリや食事、トレーニング、仕事のことなどブログを通して発信していきたいと思います!

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